בהנהלת נתן
בן הרוש דאן 8 רח' זבולון 14 ק.
אתא, טל: 052-5164123, 052-5164121
מאמרים
וכתבות
במדור זה יפורסמו מאמרים בנושא לימוד טכניקות
קראטה מתוך ספרו של נתן בן הרוש, דן 7, "אומנות
הקראטה דו".
כמו כן בקרוב יצאה ספרו החדש הכולל את כל
הקאטות בשוטוקאן קראטה.
מאמר מתוך ספרו של נתן:
קראטה דו מה זה?
קראטה דו זוהי אמנות להגנה עצמית ביד ריקה אשר דרך
אימונים קשים ומתמידים הופכת את כל איברי הגוף
לנשק יעיל וחזק. האימונים מתחלקים ל 3 קטגוריות:
קיהון, קאטה וקומיטה.
קראטה דו זוהי אומנות לחימה אשר מטרתה העיקרית היא
לפתח את אופי האדם דרך אימונים קשים.
קראטה זוהי שיטת אימון הגוף והנפש כאחד, בה מפתח
הקארטקה שליטה וקואורדינציה על כל חלקי גופו,
ומטרות הפגיעה ועוצמתם נקבעים על ידי רצונו
ושליטתו של הקאראטקה.
קראטה דו זוהי אינה דרך הדוגלת בניצחון והפסד אלא
ברצון ללמוד להשתפר ולהתקדם.
קראטה דו זוהי דרך חיים המלמדת את האדם דרך
אימונים קשים להכיר את עצמו טוב יותר, לשמור על
בריאותו, לכבד את הזולת וליצור חברה טובה יותר.
מתוך ספרו של נתן בן הרוש – " אומנות
קראטה דו"
תוכנית אימונים יחודית, פותחה על ידי נתן בן הרוש,
אנשי חינוך ופסיכולוגים, לאחר
ניסיון רב של שנים. התכנית כוללת: תרגילי
חימום וגמישות תרגילי בסיס,
קאטות שהם סדרות של תרגילים המפתחות את הריכוז,
הקואורדינציה, הזיכרון וההתמצאות בשטח, תרגילי
הגנה עצמית,
משחקים
ותחרויות שונות..
תוכנית האימונים לבוגרים
מגוונת ומתאימה לכל הגילאים, החל מגיל 20 ומעלה.
מטרת התוכנית ללמד תרגילי הגנה עצמית, לפתח כושר
פיסי ומנטלי, לפתח גמישות, קואורדינאציה, ריכוז,
ביטחון עצמי, והדבר החשוב ביותר לשמור על גוף
בריא, צעיר ומאוזן.
אין ספק שאימון בקראטה כדרך חיים לפחות פעמיים
בשבוע, מביא את התוצאות הרצויות...
למאמן המוערך ביותר
מה אפשר לאחל לאדם שכבר עשה הכול? אם כן, נוכל
לאחל לך רק בריאות ושתמשיך לעסוק בקארטה בהצלחה
לפחות עוד 50 שנה מוצלחות.
אנו רוצים להודות לך על האהבה הרבה שנתת לנו במשך
השנים ועל כך שאתה נותן אלנו את ההרגשה הכי ביתית
שאפשר לקבל במכון שהקמתה שהפך להיות בית חם למאוד
תלמידים. על כך אנו מודים לך מאוד.
מתלמדי מכון בודוקאן...
