אודות נתן בן הרוש

נתן בן הרוש החל להתאמן בקראטה בשנת 1973 בעקבות סרטים שהחלו לפרסם את הקראטה, זאת הייתה אהבה ממבט ראשון אשר כבשה את ליבו ומאז ועד היום הוא מקדיש את רוב זמנו ומרצו לאומנות  הקרטה דו.

בשנת 1975 התגייס לצנחנים ושרת בגדוד 202. בשנת 1978

השתחרר מצה"ל וחזר להתאמן בכל המרץ, נבחן וקיבל את החגורה השחורה מדי סנסיי אד המילי ז"ל. באותה שנה פתח את מכון בודוקאן לאומנויות לחימה והחל לאמן תלמידים. בשנת 1984 הוסמך כשופט לאומי על ידי מקס וישה שהיה השופט הראשי בעולם.

בשנת 1986 זכה בתואר אלוף ישראל בקרבות...

אודות מכון בודוקאן

מכון בודוקאן נפתח בשנת 1978 בקרית אתא על ידי נתן בן הרוש אשר הקדיש את כל זמנו ומרצו כדי לתת את השרות הטוב ביותר לתלמידיו.

מכון בודוקאן הינו מהוותיקים והמוצלחים בארץ, ומצויד בכל התנאים והאביזרים לאימונים נוחים ומקצועיים.

אולם גדול עם רצפת מזרון ושני אולמות נוספים עם רצפת

פרקט, מראות, שקי אימונים, מיזוג מרכזי, חדרי הלבשה, פינת המתנה ומשרד.

מכון בודוקאן העמיד אלפי תלמידים במהלך השנים ועשרות רבות של  תלמידים זכו בתואר אלוף ישראל בקראטה בקאטות וגם בקרבות.

כמו כן זכו במכביות השונות ובתואר הנכסף סגן אלוף אירופה ב1988 בפריס על ידי רז שני שהיה גם 7 פעמים אלוף ישראל.

מכון בודוקאן מסמיך כל שנה עשרות תלמידים לחגורות שחורות, עורך קורסי מדריכים, מחנות אימונים בארץ ובחול.

אימוני קראטה לילדים

תוכנית אימונים יחודית, פותחה על ידי נתן בן הרוש, אנשי חינוך ופסיכולוגים, לאחר ניסיון רב של שנים. התכנית כוללת: תרגילי חימום וגמישות תרגילי בסיס,
קאטות שהם סדרות של תרגילים המפתחות את הריכוז, הקואורדינציה, הזיכרון וההתמצאות בשטח, תרגילי הגנה עצמית, משחקים ותחרויות...

אימוני קראטה לבוגרים

תוכנית האימונים לבוגרים מגוונת ומתאימה לכל הגילאים, החל מגיל 20 ומעלה.
מטרת התוכנית ללמד תרגילי הגנה עצמית, לפתח כושר פיסי ומנטלי, לפתח גמישות, קואורדינאציה, ריכוז, ביטחון עצמי, והדבר החשוב ביותר לשמור על גוף בריא, צעיר ומאוזן.
אין ספק שאימון קראטה כדרך חיים לפחות פעמיים בשבוע, מביא את התוצאות הרצויות, וזאת מניסיון אישי...